半岛体育大家好，我是不爱偷书的孔乙己，今天，让我们一起走进中国男篮“战神”刘玉栋的故事
1970年，刘玉栋出生于福建莆田县涵江区一个拥有几千人口的大村子里，他的父亲是龙岩矿务局的一个调度员，身高只有1米75，母亲则是一名普普通通的农民，身高也只有1米65，两个哥哥也都没有超过一米八，但是刘玉栋却奇迹般地长到了1米98。
和胡卫东、孙军、郑武、巩晓彬等出身篮球世家的同时代球员不同，刘玉栋从小就没有接触过正经的篮球启蒙教育，在15岁之前，打鱼摸虾、上房揭瓦、下地干活是他课堂之外的主旋律，因为村里学校简陋，刘玉栋在练篮球之前，甚至连一节体育课都没有上过。
1985年，福建体院的肖光弼教练前来莆田选人，看到了身材高大、身体壮实的刘玉栋，肖光弼非常喜欢刘玉栋踏实、沉稳的性格，便破格把刘玉栋招进了福建体院练习篮球半岛体育。
但刘玉栋入队之时，啥也不会，只能从篮球的基本功开始练，而那时胡卫东、孙军、郑武、马健等人成为小有名气的青年球星，逐渐进入了中国男篮青年队的名单之中。
但起步晚的刘玉栋并没有因此妄自菲薄，像胡卫东他们即便不打球可能也会有别的出路，但是对于刘玉栋而言，如果不能在球场上出人头地，那么等待他的，只有回家种地了，为了博取一个铁饭碗，刘玉栋拼了命训练，来得最早，走得最晚。
除了拼命训练篮球基本功之外，刘玉栋还开始了力量训练，在中国篮球界还没有人把体重当回事的时候，刘玉栋就已经疯狂地给自己增重，为了自己变壮，刘玉栋天天夜里给自己煮夜宵（三包方便面两根火腿肠），夏天拼命吃雪糕等甜食，并不是爱吃，而是想要长胖，在他看来，只有长胖了，才能练出一身肌肉，才能练出力量。
1987年，刚刚接触篮球两年的刘玉栋入选福建男篮，并在同年年底代表福建男篮参加了全运会，相比于天赋二字，更愿意相信是天道酬勤、勤奋使然。
1989年，随着福建男篮的解散，刘玉栋不得不背井离乡前往南京的南部军区男篮打球，在此期间，因为蒋兴权带领辽宁男篮崛起，军旅篮球5年丢掉了4个全国锦标赛的冠军，为了“收复失地”，八一男篮“号令”三军，从各大军区部队挑选人才，而刘玉栋也因此加入了八一男篮，开启了“战神”的荣耀。
刘玉栋打球并不华丽，精准的投篮和强壮的身体是他立足于篮坛的根本，他的身高“只有”1米98，但无论是在八一队和国家队，刘玉栋打的都是二中锋（大前锋）位置，凭借着超强的下盘力量，刘玉栋和那些飞天遁地的天赋怪比起来，完全不落下风。
刘玉栋起步晚，所以他从来不去练什么花里胡哨的招式，一直注重于基本功训练，在几年之内，就成为了八一男篮最稳定的球员之一。
1992年，练了7年篮球的刘玉栋又一次迎来飞跃，入选了蒋兴权指导带领的国家队，在二中锋位置上，相比于性格不羁的“逍遥王”巩晓彬，蒋兴权明显更喜欢这个踏实、稳重、以服从命令为天职的八一大兵。
在生涯初期，刘玉栋并不以投篮见长，而是凭借着一身腱子肉，在内线横冲直撞、彪悍无比，在1990年的一次测试中，20岁的刘玉栋横推力量达到了130公斤，卧推力量更是达到了150公斤斤，作为对比王治郅在进入NBA之前卧推是110公斤，姚明则是120公斤，易建联100公斤，而周琦更是只有60公斤……
在那个时候，刘玉栋经常会被拿来和NBA球星巴克利作比较，要知道，巴克利在NBA被称作“空中飞猪”、“重型坦克”，就连日后的姚明也说:“刘玉栋是目前为止唯一一个让我感觉怎么防都白搭的球员。和他对抗比和大巴对抗还累。”。
1993年，年仅23岁的刘玉栋成为了八一男篮的绝对主角，在男篮决赛上，刘玉栋一人砍下30+得分，让拥有吴庆龙、吴乃群、李晓勇、郭士强等一众明星的辽宁队铩羽而归，自此一战成名。
眼看刘玉栋把自己门下的高徒打得溃不成军，蒋兴权指导不由得对刘玉栋另眼相看，对其更加器重。
1994年，24岁的刘玉栋代表中国男篮参加多伦多世锦赛，在对阵美国队的比赛中，刘玉栋面对一群身体出色美国球星丝毫没有畏惧，一上场就和对手抢得死去活来半岛体育，把对手弄得一脸无奈，而这个对手，就是被称作“人类电影精华”的著名NBA球星威尔金斯。
在1994年的世锦赛上，刘玉栋场均11.5分4.5篮板，得分仅次于胡卫东的15.1分和郑武的12.6分，位列第三，帮助男篮首次打进世锦赛前八。
在1996年的亚特兰大奥运会上，刘玉栋场均8.6分4篮板，仅次于胡卫东的13分和王治郅的11.1分，位列全队第三，帮助球队首次打进奥运会前八。
很多球迷都说刘玉栋是“内战内行，外战外行”，但是从刘玉栋在两次创造历史的比赛中的表现，他的外战能力真的差吗？不仅不差，而且相当稳定。
因为刘玉栋的强壮的身体、彪悍的打法，他被球迷们称作“坦克”，但作为成为“坦克”的代价是巨大的，激烈的对抗使得刘玉栋伤病不断，长期的磨损以及力量训练，使得他的膝盖早已不堪重负。
因此刘玉栋逐渐改变了打法半岛体育，基本放弃了冲击篮下，而是专注于中远距离投篮，并且越投越准，因此被球迷们称作“中投王”，后面又被称作“神准中投王”。
对此，刘玉栋只是轻描淡写地说:我平时训练的投篮命中率是85%，但更重要的是信心，有了信心投篮命中率就更高了。
在CBA的前两个赛季，刘玉栋均以接近60%的两分命中率。接近50%的三分球命中率，拿下场均20+的得分。
但这样的刘玉栋虽然厉害，却远远称不上战神，因为人们记住的只有他精准的投篮，毕竟胡卫东和孙军的表现不逊色于他。
在1997年的亚锦赛上，刘玉栋遭遇膝关节副韧带完全断裂，并伴随着严重的半月板磨损，这是刘玉栋遭遇的第一次大型伤病，也是刘玉栋生涯的第一次手术。
那时候关节镜手术刚刚引进，虽然成功为刘玉栋修复了韧带和半月板，但是刘玉栋在手术之后却仍然频频出现积水现象，这让刘玉栋的双腿肿胀、疼痛难忍，但他依然坚持着上场。
因为手术原因，刘玉栋在1997-98赛季仅仅出战九场，而且数据出现了大幅度下滑，场均得分跌至12.5分，所有的人都认为刘玉栋的篮球生涯即将没落了。
事情的发展似乎也印证了人们的预言，在不久之后，刘玉栋再次遭受半月板受伤，而且出现了严重的软骨磨损，整个膝关节几乎是处于一个松开的状态，稍有不慎就会听到“咔擦”一声，基本上已经不再具备打球的条件了。
但是刘玉栋没有放弃，依然坚持着上场，在每次比赛前，刘玉栋都会用护膝牢牢地固定住膝盖，他的双腿已经无法弯曲，所以只能垂直起跳投篮，他的膝盖里都是积水，甚至活动时甚至可以看到积水在他的膝盖里游荡。
八一队的队医曾这样形容刘玉栋的膝盖：“好比一辆自行车，两边靠螺丝来拧紧，才能跑直线年期间，刘玉栋一共接受了6次膝关节手术，同时还伴随着因为长期饮食不规律导致的胆囊炎以及以为长期依靠上半肢发力投篮导致的肩部磨损，期间医生已经给出了诊断：膝伤已无法治愈，建议马上退役，否则日后连路都走不了。
连刘玉栋自己都说：其实我知道自己和一个残疾人没什么区别，跟腱断了，韧带也断了，是一个没有下肢，只靠上肢在打球的人。
他的膝盖一直在积水，八一队的队医会不定期地给他处理积水，队医说：“他膝关节里的积水根本不用针管抽，我拿三根针一扎破他的皮肤，那积水自己就流出来了。”
然而，在刘玉栋成为“残疾人”的这六年时间里，恰恰是他在CBA的巅峰，除却1997-98赛季因为手术错过大部分比赛之外，刘玉栋把所有的手术都安排在休赛期，在联赛期间，一直坚持比赛，从不请假，实在忍不了，就打封闭上场，一周三赛，从不缺席！
从00年开始，刘玉栋伤病进入高发期，但恰恰是那几年，刘玉栋的出场时间一直居高不下，00-01赛季，王治郅还没去NBA，刘玉栋场均打34.8分钟，场均29.2分；01-02赛季，八一已无王治郅，只能依靠刘玉栋，他场均打38.6分钟，场均拿下37分；02-03赛季，他场均打33.8分钟，场均30分。更难能可贵的是，他的两分球命中率始终保持在60%左右，三分球命中率一直在40%以上。
亲眼目睹这一切的易建联，说出了这样的一句话：“他就是横在我们面前的一道长城，无法跨越”。
关于战神，前八一主帅阿的江从不掩饰赞美之词，他说：刘玉栋是全体运动员的楷模，这不仅表现在他的技战术能力，而且表现在他的意志品质。
2003年CBA总决赛之后，刘玉栋终于扛不下去了，在手术中，医生切开了他肿得像肉包子一样得膝盖，经过五个小时的手术，从中取出了十块碎骨，十块骨头在骨头缝里磨啊，那岂是常人可以忍受的痛苦？
手术之后，医生再一次向刘玉栋发出最后通牒：“你真的不能再打了，再打你以后只能坐轮椅上了！”
然而，本已经可以功成身退刘玉栋却说：“现在是八一队最困难的时候，我不能离开，更不能拖累球队。”
然而，刘玉栋刚刚康复，就又在2003年的哈尔滨世锦赛上遭遇跟腱断裂，为此缺席了03-4赛季，刘玉栋的后面两次受伤，让十多年的老搭档阿的江不禁潸然泪下。
经过一年休整，刘玉栋在2004-05赛季，又回到了八一男篮，35岁的他，拖着几乎残疾的膝盖，回到了赛场，并且打出了场均23.4分6.1篮板的数据，命中率仍然保持57%，三分命中率37%。
2005年，CBA在成立十年之际推出了“CBA十年贡献奖”，由联赛所有球队的主教练，四名裁判、现役国家队球员以及CBA新闻委员会代表投票，刘玉栋以61%的得票率当选，在当时并不发达的互联网投票上，刘玉栋也以13万张选票力压胡卫东位列第一，成功带上了“战神钻戒”。
刘玉栋之所以“封神”，不仅是因为他的出色表现，而是因为他告诉了中国球迷，什么叫做信仰、什么叫做热爱、什么叫做坚持，什么是真正的竞技精神和榜样的力量。
2010年，40岁的刘玉栋彻底退役，结束了自己20余年篮球生涯，他逆流而上、永不放弃的“战神风骨”，鼓舞着一批又一批的球迷。
我是CBA十年最佳贡献球员，但是在结婚的十年里，我却不是对家庭贡献最大的人。”一谈起妻子张宏珍，刘玉栋总是充满愧疚。1990年，有人将刚满19岁的张宏珍介绍给了20岁的刘玉栋，那个时候，刘玉栋刚进入八一男篮，而张宏珍则是在八一女篮。两人性格都慢热，在第一次正式见面时，两人谁也没说一句话。
刘玉栋并不是一个浪漫的人，据张宏珍所说，刘玉栋在结婚十年时间里，只给她送过一束花，而且还是因为在外面闯了大祸才送的，谈恋爱时，也没有太多的花前月下的浪漫时刻，只是偶尔去看个电影，聊聊天。
张宏珍还说：“人长得也挺帅气的，尤其按当时的审美标准，国字脸，浓眉大眼的。”。
张宏珍看到刘玉栋的第一眼就喜欢上了她，在相处中又发现刘玉栋这人特别实在，无论是打球还是做什么事都特别让人踏实，而且一身正气，嫁给这样的人肯定不会错。
在确认恋爱关系之前，刘玉栋在张宏珍面前总是沉默寡言，但是确立关系之后，他就变成了一个话痨，见一次面说的话要赶上之前一整年说的。
刘玉栋唯一一次向队里请假，是张宏珍生产时，那一次刘玉栋破例向队里请了半个月假，一直陪在张宏珍身边，尤其是在儿子出生时，刘玉栋竟然三天三夜没吃没喝没睡。
有一年，张宏珍因为腰间盘突出导致一条腿完全麻木，在动手术那天，因为队里困难，刘玉栋没有请假，最后是张宏珍的妈妈和姐姐陪她做完了手术，不过张宏珍对此并无怨言，她说：“既然我选择了这个丈夫，既然他选择了这样的职业，我就会无条件地支持他。”
在2004年3月，刘玉栋分到了四室一厅的房子（正师级待遇），搬家、装修的任务全都是张宏珍一人操办，恰逢张宏珍的母亲患上乳腺癌，几件大事压在心头，张宏珍再也撑不住，悄悄躲了出去，拨通了刘玉栋的电话，在听到刘玉栋的声音之后，张宏珍嚎啕大哭起来，但是面对刘玉栋的追问，张宏珍还是强行恢复了平静半岛体育，把事情瞒了下来。选择自己承受。
而最令张宏珍忧心的莫过于刘玉栋的伤病，她在退役之后通过转业、学习，成为了一名妇产科医生，所以每一次手术时，张宏珍都可以向领导申请陪同，每一次看刘玉栋开刀，都是一种痛苦，生怕一刀下去，刘玉栋就残废了，尤其是看着医生从刘玉栋膝盖里取出10块碎骨的时候，张宏珍眼泪哗啦哗啦的掉下来。
但是张宏珍又觉得刘玉栋是个孩子气很重的男人，因为刘玉栋经常和儿子刘健龙抢玩具，每次卖给儿子的玩具都要自己先尝鲜，为此父子俩还经常“打架”，最后就是小的在那哇哇的哭，大的生气的说：不跟你玩了！
2022年，刘玉栋成功当选福建篮球协会会长，这也弥补了他当年的遗憾，落叶归根回到家乡为家乡篮球做贡献！
“现在的年轻人太娇气了，既没有我们那个时候能吃苦，也没有那种拼劲了，以前打急了大家直瞪眼，现在年轻队员身上看不到了。”
如果是别人说这些话，很可能被质疑，但“战神”刘玉栋，显然有资格说这个话。
刘玉栋最大的遗憾莫过于儿子刘健龙，小龙龙从小就喜欢篮球，而且刘玉栋也有意培养，但是随着年龄增长，刘健龙被诊断出了哮喘病，因此放弃了篮球，这是刘玉栋的一大遗憾。
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