RAYBETRAYBETRAYBET1.篮板 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木 质。篮板的规格为宽 1.80 公尺，垂直高度 1.05 公尺，RAYBET其下缘距离地板最少 2.90 公尺。 篮板的表面应平整，四周画上自界外线 公分的长方形，此长 方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。 2.球篮 球篮包括栏圈和篮网。篮圈由坚实的铁料制造，内缘直径最少为 45 公分，最多为 45.7 公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为 1.6 公分，最大为 2.0 公分。篮网-应为白 色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上， 其长度最短为 40 公分，最长不得超过 45 公分。 3.球 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内 气压的程度，以从球底部量起约 1.8 公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶 部量起不得低于 1.2 公尺，或高于 1.4 公尺。 4.定时器 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清 晰看见的地方。 5.三十秒定时器 三十秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。 6.记录表 所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。 7.犯规次数牌 应为白色底，数字最小尺寸为长 20 公分，宽 10 公分。2×20 分钟赛制，数字为 1～ 51～4 为黑色，5 为红色。4×12 分钟赛制，数字为 1～61～5 为黑色，6 为红色。 8.球队犯规标志
球队犯规标志应为红色，至少宽 20 公分，高 35 公分，置于记录台上，让场上每个人 都能清晰看见。
篮球比赛既简单又综合多变;既有对抗性又有游戏成分;既给予了运动员个人发挥的空 间又强调集体协同配合，深受世界各国人民喜爱。
在充满激情和变幻的球场上，双方运动员以健美的体态、娴熟的技术和技巧、巧妙的 配合和丰富的想象力，斗智斗勇，展现出运动员个人及其所在球队的技术素养、战术风格、 团队精神以及风度气质等。
但这一切都离不开观众，如果没有观众参与，就不可能是一场完美的比赛，因为观众 是一场篮球比赛的重要组成部分。
作为东道主，每一位进场观看比赛的观众，注意自己，一言一行、一举一动，都代表 着我们的国家和民族的形象。注重观赛礼仪，与比赛和谐互动是每位观众应遵守的基本准 则。
观赛礼仪主要包含两个方面：一是充分体现我们的传统文化背景和特色，文明观赛， 禁止粗俗的言行与举止;二是要求观众的呼应要符合篮球项目特点。要做到既热烈而又不 狂躁，既充满激情而又有分寸。
具体应注意以下几点：观众进出场地要有序，一般要提前到达场地，这是对运动员、 教练员和裁判员最起码的尊重。玻璃瓶、易拉罐饮料不允许带进赛场，只能带软包装饮料 进入球场，但垃圾要用方便袋或者纸袋自行带出。
观众最好在比赛的节与节之间或者上、下半时结束后如厕或者买饮料;观看比赛时请 不要坐在通道的台阶上。
观众的衣着要整洁、大方，不能太随便，进入体育馆后，不要吸烟。在比赛中，不要 随意走动;手机要关机或设置在振动、静音状态。不能随意使用闪光灯，尤其在队员执行 罚球时。
在比赛入场仪式上，当现场主持在逐一介绍双方比赛队员时，观众要为每一位球员鼓 掌。在升参赛国国旗、奏参赛国国歌时，RAYBET观众应该起立行注目礼。比赛结束后，还可能会 进行颁奖仪式，观众应等场内所有仪式全部结束后再离场。
比赛中，东道国的球队占尽天时、地利、人和，要注意在为己方球队加油助威时，不 要使用带有侵犯对方球队的语言。要为双方的精彩表演鼓掌，不要利用嘘声影响比赛、打 压对手;不要冲着啦啦队队员指手画脚，也不要使用带有挑衅性的肢体语言。
良好的互动是篮球场上必不可少的，它可以激起运动员的热情，使其更好地投入比赛。 观赛过程中，可以随现场 DJ、体育馆内强烈节奏的背景音乐如 Defense、Offense 为双方 的运动员加油呐喊。
篮球运动能提高生命活力，经常打篮球的朋友都很阳光，篮球活动包含了多种身体运 动形式，运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面 发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体物质基础，从而提高生 活的质量。
篮球运动形式多样，具有非常好的趣味性和娱乐性，很多人都喜欢打篮球，非常有意 思，并且篮球运动也有着非常好的竞技性，能满足不同人群的多种需求。篮球活动的形式 可因人而异，运动量可随意调节，因此适宜于各类人群的广泛参与。各类不同的参与者都 能在活动场上找到展示自我的方式，满足自己的不同层次的需求。
现代社会的高效率和快节奏限制了人们的相互交流与了解，但篮球场给人们提供了机 遇。篮球活动能有效缓解工作压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受 力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目的杰出代表，在增加交 流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神等良好的体育道德，帮助参与 者正确理解和处理好个人与集体、竞争与合作的关系等。
通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、 自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪 守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。
打篮球是一项创造性的活动，能够有效的帮助我们创造新的技能，所有技、战术都既 有原理和规格，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的、僵死的模式，每个人、每个 队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性，需要 参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分 析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地 去应对场上出现的各种问题，RAYBET从而有效地提高创新能力。
由于篮圈在空中，而球可能处在任何位置，所以，篮球场上要展开地面与空间的全方 位立体对抗。而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结